Góc giải đáp: mẹ uống rượu cho con bú có được không?
Nhiều quan niệm cho rằng uống rượu bia sẽ giúp các bà mẹ gia tăng nguồn sữa mẹ. Vậy, mẹ uống rượu cho con bú có được không? Chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Nội dung tóm tắt
Mẹ uống rượu cho con bú có được không?
Theo ý kiến của bác sĩ, mẹ uống rượu cho con bú là điều không nên. Về mặt khoa học, uống bia giúp kích thích và tăng hormone Prolactin. Đây là hormone có tác dụng kích thích tuyến sữa hoạt động tốt hơn. Do đó, nhiều người lầm tưởng rằng uống bia lợi sữa, tốt cho mẹ sau sinh.
Đọc thêm về: mẹ uống nước lạnh cho con bú có sao không
Tuy nhiên trên thực tế, uống bia không có tác dụng tăng sữa, thậm chí còn có thể gây mất nguồn sữa và dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng. Cụ thể như: mất sữa, mất ngủ, gây ức chế thần kinh, rối loạn nội tiết, ảnh hưởng não bộ.
Cồn trong rượu ảnh hưởng thế nào đến nguồn sữa mẹ?
Việc uống rượu thường xuyên có thể có tác động tiêu cực đến phản xạ thả lỏng của cơ thể, khiến sữa mẹ khó chảy ra khỏi bầu ngực. Hơn nữa, cồn trong rượu bia sẽ đi vào sữa mẹ nên nó có thể làm thay đổi mùi và vị của sữa mẹ. Những điều này đều tác động trực tiếp đến việc cho con bú và khiến trẻ bú ít sữa hơn hoặc thậm chí từ chối bú mẹ.
Chính vì thế, các mẹ nên uống rượu với tần suất thấp sẽ an toàn khi cho con bú. Và việc sử dụng và uống rượu thường xuyên là điều được bác sĩ khuyến cáo là không nên.
Đặc biệt, nếu các mẹ uống quá nhiều rượu trong khi đang cho con bú thì có thể gây nguy hiểm cho trẻ. Theo nhiều nghiên cứu đáng tin cậy cho thấy rằng trẻ sơ sinh ngủ không ngon giấc khi bú sữa mẹ có chứa cồn.
Cách uống rượu trong thời kì cho con bú
Trước khi chuẩn bị cho con bú hay hút sữa thì các mẹ không nên uống rượu mà hãy sử dụng rượu sau khi cho con bú hoặc sau khi hút sữa. Điều này sẽ giúp làm giảm lượng cồn mà trẻ có thể phải hấp thu qua sữa mẹ so với việc sử dụng đồ uống có cồn trước khi cho con bú.
Lượng cồn trong sữa mẹ sẽ phụ thuộc vào lượng rượu bia người mẹ tiêu thụ và cân nặng của người mẹ. Do đó, càng uống nhiều và cân nặng càng thấp thì rượu sẽ càng chậm được đào thải khỏi cơ thể. Một lời khuyên là các mẹ nên sử dụng rượu bia cách cữ bú của trẻ tối thiểu 2 tiếng.
Nếu các mẹ uống nhiều hơn một đơn vị rượu (tương đương với 350ml bia, 150ml rượu vang hoặc 50ml rượu mạnh) hãy đợi tối thiểu hai tiếng trước khi cho con bú trở lại. Điều này sẽ làm cho nồng độ cồn trong sữa mẹ giảm đi và tránh được ảnh hưởng tiêu cực đến trẻ.
Tác hại của việc mẹ uống rượu cho con bú
Rối loạn nội tiết tố
Khoa học đã chứng minh uống nhiều bia giúp phụ nữ kích thích tiết hormone Prolactin trong cơ thể. Tuy nhiên, loại hormone này là nguyên nhân gây ra tình trạng ức chế tiết estrogen – hormone nội tiết của cơ thể.
Xem thêm: mẹ uống kháng sinh có nên cho con bú
Do đó, nếu mẹ uống bia sau khi sinh thường rơi vào tình trạng rối loạn nội tiết tố. Bên cạnh đó, nó còn dẫn đến một số vấn đề khác như thay đổi tâm sinh lý, căng thẳng, mệt mỏi.
Ảnh hưởng chất lượng sữa
Khi sử dụng chất kích thích, cụ thể là uống rượu sẽ khiến phụ nữ cho con bú bị mất nước. Điều này khiến lượng sữa được sản xuất sẽ bị giảm dần
Đặc biệt, các chất kích thích có trong rượu bia sẽ gây ức chế và ngăn cản việc hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể. Điều này sẽ khiến các mẹ sẽ khó nạp được những vitamin, khoáng chất, hoạt chất tốt cho sức khỏe mẹ và bé. Từ đó khiến chất lượng sữa mẹ cũng bị giảm nghiêm trọng.
Căng thẳng thần kinh
Trong rượu có chứa chất kích thích khiến ức chế thần kinh. Do đó, nếu mẹ uống rượu sẽ bị căng thẳng, mệt mỏi.
Ngoài ra, sau khi sinh uống rượu sẽ gây ra tình trạng trầm cảm, rối loạn tâm thần sau sinh. Chính vì thế, các mẹ uống rượu khi đang cho con bú là điều không nên.
Lời khuyên khi các mẹ cho con bú uống rượu
- Kiểm soát việc uống rượu của bạn và lên kế hoạch cụ thể lượng rượu bạn sẽ dùng.
- Tránh cho con bú ngay sau khi uống rượu. Thời gian từ lúc uống rượu đến lúc cho bé bú nên là khoảng vài giờ.
- Nên vắt sữa ra trước khi uống rượu và không cho bé bú nếu bạn dự định sẽ uống rượu.
- Nên dùng bữa hoặc ăn đồ ăn nhẹ khi bạn uống rượu. Điều quan trọng là không uống khi đói và giữ cho lượng đường trong máu của bạn ở mức an toàn.
- Uống không quá 2 ly mỗi ngày và luôn cố gắng không uống rượu mỗi ngày.
- Một số chuyên gia y tế tin rằng sữa mẹ với độ cồn nhỏ vẫn tốt hơn sữa bột.
- Tránh uống rượu trong tháng đầu tiên sau khi sinh bé. Cồn có thể ảnh hưởng đến việc bắt đầu cho bé bú và giảm lượng sữa của mẹ.
- Nếu bạn thấy lo lắng về việc cho bé bú sau khi uống rượu, bạn có thể vắt sữa đấy bỏ đi và sử dụng sữa đã được vắt trước khi uống để cho bé bú.
Trên đây là toàn bộ thông tin chi tiết giải đáp cho câu hỏi: mẹ uống rượu cho con bú có được không? Mẹ sau sinh đang cho con bú mà uống rượu sẽ gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng. Do đó, mẹ hãy kiêng rượu trong giai đoạn sau sinh, đang cho con bú để bảo vệ sức khỏe bản thân và em bé.